子供を抱っこするとき痛い！
ネットではけっこう有名な松本斉さんの
「腰痛セルフケアマニュアル椎間板編」が人気みたい。
口コミでも評価が高くて、
再現性ありと評判になってるね。
腰痛改善のプロが普段指導してる
セルフケアを丸ごとマニュアル化っていうけど、
本当かなぁ？
そんな簡単にうまくいくのかなあ、なんか気になるよねぇ。
病院で全然分からなかった腰痛でも
大丈夫なんだって。
試すだけ試してみてもいいかな。
座っていると痛い、屈むと痛い、反らすと痛い、
起床時に痛い、病院で原因が分からない、
って腰痛のほとんどは日常生活の中に
原因があるらしい。